С введением специальных, что называется «безопасных» тренажеров, люди совсем забросили бег на улице и бег вообще. На каждом углу только и слышно: «Бег повредит ваши суставы! Если хотите быть здоровым человеком, бег вам заказан! Выбирайте тренажеры, а не бег!», и так далее. Существует как минимум семь аргументов в пользу пробежки именно по улице, а если вы отказываетесь от них, лишаете себя 7 мощных факторов, способных сделать ваше тело крепче, а метаболизм выше.
