Рыбий жир употребляется в основном из-за высокого содержания в нем витамин групп A, E, D и омега—3 жирных кислот. Все эти вещества полезны как обычному, не тренирующемуся человеку, так и спортсмену. Бодибилдерам важные следующие свойства ингредиентов:
